Motywacja

Patrzysz na sportowców lub ludzi fitnessu i zadajesz sobie pytanie – jak można całe życie wytrzymać na diecie? Prawdopodobnie w Twojej głowie…

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś zmienić nawyki żywieniowe, wiesz, że sprawa tylko z pozoru wydaje się łatwa. Stwierdzasz, że od dziś nie jesz słodkiego…